快感物質
久しぶりに持久力系の運動をして１０分くらいすると気持ちいい～爽やか＆爽快な気分になり、良く考えると最近同じ気分を味わった事に気づいた。
そうだ！！
それは、飲みに行って女の子と楽しい会話をした時だと思い出す。
スポーツで感じる楽しさと同じ？
その理由は頭の中でエンドルフィンが出ているからです。
エンドルフィンは脳内の報酬系に多く分布され鎮痛作用もあり、また多幸感をもたらすと考えられる脳内麻薬です。
マラソンなどで長時間走り続けると「ランナーズハイ」になりエンドルフィンが分泌されます。
これは、モルヒネと同じような働きをする物質で脳内にあり、麻薬に比べて分解も早く、人間に必要なものです。
また、性行為をすると分泌され、モルヒネに比べて6.5倍の鎮痛作用があるそうです。
高いお金を払って飲みに行かなくてもスポーツをすれば女の子と楽しい会話をした気分になれる？
それなら毎日でもスポーツジムに通えば安く済むなと思いながら、３０分もすれば久しぶりなのでハァハァと息が切れだした。
やはり運動と女の子の会話は違う。
しかし終わった後もすっきりして爽やかになれるし、スポーツは健康に良くエンドルフィンで気持ち良くなれるなら、もっと行かないと。
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